TAKUMI LAB

Gengoka Program

自分で自分を、
整えられる力を。

言語化プログラム

感情、身体反応、価値観、思い込み、行動のパターンを扱いながら、自分の状態を言語化していくセルフコーチングスキルを学ぶプログラムです。

セルフコーチングスキルまずは相談から

内容・期間・料金は個別にご案内

気になっていることを相談する

Know yourself

自分の反応を知り、
理解し、認める。

言語化ノート、4象限、
未来視点マップを体系的に使う。

About

自分の状態を、
言葉にしていく。

自分の状態を言語化していくセルフコーチングスキルを学ぶプログラムです。

感情、身体反応、価値観、思い込み、行動のパターンを扱いながら、自分で自分を整えられる力を育てます。

  • 自分の反応を知り、理解し、認める練習を重ねる
  • 言語化ノート、4象限、未来視点マップを体系的に使う
  • 現状から理想へ向かう行動を、小さく具体化する
  • 仕事、人間関係、お金、人生の役割など広いテーマを扱えます

How to start

ご相談からの流れ

  1. 01

    このページで相談

    今の状況や、気になっていることを送ってください。

  2. 02

    工からご連絡

    公式LINEまたはメールで、ご相談の内容を確認します。

  3. 03

    内容・期間・料金をご案内

    詳細を個別にご案内します。相談の送信だけで契約・決済は確定しません。

受付状況を確認しています。

連絡先とご相談の内容

本名、または呼ばれたいお名前で大丈夫です。

受付内容の確認やご連絡に使用します。

LINEでのやり取りを照合するために伺います。メール希望の方、未登録の方は空欄で大丈夫です。公式LINEを開く

まとまっていなくても大丈夫です。今感じていること、困っていること、変えたいことをそのまま書いてください。

事前相談を希望する場合、候補日時を2〜3個書いてください。

「その他」の詳しい内容は、よければ「事前に伝えておきたいこと」にお書きください。

ご相談前の確認

本サービスは医療・治療・診断を行うものではありません。

相談受付について

受付開始前にご案内します。

次の画面で内容を確認してから送信します。