蕎麦打ち体験を予約してワクワクが止まらない😊

言語化ノート実例

●出来事＋感情
蕎麦栽培を始めていくんなら、蕎麦も打てるよねというイメージがあったんですよ！
それでとりあえず蕎麦打ち体験をしようと思って予約しました。
「なぜこんなに楽しみなんだろう？」と自分に問いかけてみました！

●理由
「ワクワク」にはいくつもの理由がありました！

・体験することが、そもそも好き
・自分が栽培して取った蕎麦粉で打った蕎麦を、色々な人に食べてもらうイメージが自然と湧いてきた！！
・蕎麦をすする音がいい！！
・蕎麦の香りがいい！！
・蕎麦を打っている自分をイメージすると、セルフイメージと合っていた！
・知識はあるけれど、経験したことはなかったので、初めてへの期待がある
・手軽にできそうだけれど、今までやっていなかった
・蕎麦打ち体験は仲間といくから楽しさ倍増

●まとめ
つまり、ワクワクの正体はイメージが五感を通して鮮明だから。
「見える」「香る」「聞こえる」「味わえる」…そんなイメージが、自分の中でリアルな体験として立ち上がってきていたんです！
しかもそれをもうすぐ体験できるという期待感も合わさっていましたね👍

自分には『イメージ』『体験』という価値観があらためて重要だと確認できました！

まだ体験していないことでも、五感を通したイメージができると心がワクワクしてきます！
体験しているところをイメージする力が単純に日々の幸福感を上げるなと思いました！

『イメージ力＝ワクワク感で行動を促進する』だと思いました😊

今日の語彙