散歩中に挨拶してもらえるのありがたい🙏

知らない人とすれ違った時に挨拶しますか？

自分は散歩中にすれ違う人には挨拶します！
（イヤホンしていない人とか、目が合う人とかで、全員ではないですけど）
その内容を言語化して気づいたことをシェアします👍

言語化ノートの背景

毎朝散歩します。
けっこう朝散歩している人いるんですよね！

挨拶すると挨拶返してくれるんですけど、ふとそれがありがたいなと感じたんですよ🙏

自分の思い込みもあると思いますが、今の時代、知らない人に挨拶しないなと思って…
アパートの隣に誰が住んでるか知っているかと言われると…何となく知っているくらいです笑
挨拶はするけど、名前も知りません！！

これがいいか、悪いかは正直どちらでもいいんです！
ただ、散歩中に、ふと挨拶してもらえるってありがたい感覚になったのが「あれっ、なんでありがたさを感じてるんだろう？？？」と純粋に不思議に思いました！

それで言語化ノートで深掘りしてみました！

言語化ノート実例

●出来事＋感情
散歩ですれ違いの時に挨拶してくれるのが、じんわり嬉しくてありがたいなと思ったのはなんで？

●理由
・当たり前じゃない世の中だと捉えている！
・知らない人同士でもコミュニケーションがいいと思っている！！
・自分の中に制限（ブロック）が外れている感覚
・挨拶するだけで心地いい気分になれるのが素晴らしい！！
・挨拶すごい
・優しい感覚を感じられる

●まとめ
・挨拶は『コミュニケーション』の『基本』だと思っているから
・挨拶にPositiveな『イメージ』を持っているから！！
・『コミュニケーション』に『安心』を感じるから！！

気づきと今後への活かし方

自分は『コミュニケーション』『イメージ』『基本』『安心』が大切だと改めて納得しました！
挨拶の中に少なくとも4つも価値観が反応しているんですよ😳
だからありがたさを感じたのかと納得できました👍

特に『安心』につながることがポイントだとも思いました！

『挨拶＝ありがたさに繋がりやすい』と定義できました！

引き続き自分に無理のない範囲で挨拶していきます！！
他にもありがたさを感じた時に深掘りすると、もっとありがたさにつながる行動を意図的に増やす毎日になったり、イメージが膨らんでいくと思いました😊
素晴らしい！！

今日の語彙