普段迷わないのに迷いが出た「違和感」を深掘り💦

最近よくない感覚の方の「違和感」感じた時はありますか？

今回はよくない感覚の「違和感」を言語化して気づいたことをシェアします👍

言語化ノートの背景

この時は左目にものもらいができていました！
記憶の中で、ものもらいは会社で働いている時以来なので、10数年ぶりでした😳
ものもらいは何か見たくないものから目を背けている思考が強くなった結果の身体反応なんですよね！
なにに目を背けてるのか考えている中で、本屋さんにいきました。

自分はここ何年も気になった本は迷わず手に取り買ってきました！
（Amazonやメルカリでもポチポチしまくってます！）
なのに、今回はなぜか手に取ってから「買おうかな…どうしようかな…」と迷いが出たんです。

この迷いに気づいたときに「あれ？自分普段本買うときに迷うっけ？？？」と『違和感』に気づいたんです！
今回はそのときの状態を言語化ノートに書きました！

言語化ノート実例

●出来事＋感情
左の目に違和感があり、何か見たくないことを見ないようにしているとしたらなに？
（お金の使い方？）
昨日まだ読んでいない本があるけれど、本屋に足を運んで2冊本を買うときに「欲しい、読みたいけれど、まだ読んでない本がある…」と迷いがありつつ、自然に買っていたのはなんで？

●理由
・本を読む＝Lv.アップだと思っている
・本を読むのにネガティブな印象がない
・本を出会だと思っている
・本と金額を比べて、いつか読むという思考
・本を買うときに100%でワクワクしていない…（100%じゃなくてもいいけれど、本を買うときに迷っているのは自分らしくない…）

●まとめ
お金と向き合えていないから

気づきと今後への活かし方

言語化ノートを振り返ったら支離滅裂だなと感じました😊笑
それくらい自分でも自分の状態がよくわかっていなかったんだなと、客観的に思いました！！

結論、お金と向き合うことから目を背けていたんだなと気づきました！
お金と向き合うことに気づかせるために
・本を買うときに違和感を感じた
・ものもらいができた
こんな出来事が起こったんだと解釈してます！

つまり『違和感＝自分と向き合って起こす変化のタイミング』だと気づきました！

自分が何にいくらお金を使うのか？
なんでその設定金額なのか？
なんの目的でお金を使うのか？
お金に向き合い、お金がもたらしてくれる価値をもっと深掘りしていこうと決めました👍

今日の語彙